Мигрень относят к заболеваниям неврологической сферы, основным симптомом которых являются постоянные или периодические головные боли. Как правило, боль проявляется сильными приступами и локализуется в одной (реже обеих) половине головы.  При этом причину головной боли определить не удается -  травмы, инсульт и опухоли не диагностируются, и с повышением или снижением артериального давления, глаукомой, внутричерепным давлением и другими возможными нарушениями она тоже не связана. Мигрень чаще встречается у женщин, но может наблюдаться и у мужчин. Причинами возникновения приступов заболевания считаются стресс, физическое или нервное напряжение, иногда пищевые продукты (шоколад, орехи, рыба) и напитки (алкоголь), недостаток или избыток сна, смена климатических или погодных условий и др.

Профилактика мигрени

Лечение мигрени носит очень специфический характер и требует соблюдения достаточно сложных правил. Например, во время приступа, требуется полный покой: нужно избегать яркого света, шума, резких запахов и даже движения. Пациенты часто принимают обезболивающие препараты, но со временем все они просто перестают действовать, а многие оставляют после себя побочные эффекты. Поэтому одним из лучших способов предотвратить приступ является профилактика мигрени.

В первую очередь нужно понимать, что человеческий мозг – это саморегулирующаяся система, и основная задача больного не столько снимать приступы боли, сколько наладить уравновешенную работу нервной системы, без резких всплесков мозговой и нервной активности, а значит – без сбоев.

Для этого стоит:

• 
  определить факторы, которые являются возбудителями головной боли и по возможности исключить их из жизни – особенно хорошо это удается, если причиной мигрени являются продукты питания или нарушения режима работы и отдыха;
• нормализовать состояние нервной системы – для этого можно использовать все доступные и безопасные средства, такие как дыхательная гимнастика, медитация, йога, расслабляющий массаж, прогулки на свежем воздухе,
• умеренные занятия спортом;
• устранить источники утраты энергии и отказаться от применения искусственных стимуляторов нервной деятельности – кофе, крепкий чай, алкоголь, повышенные физические нагрузки часто не только не помогают «взбодриться», но и вызывают все более частые и серьезные приступы мигрени;
• наладить режим работы и отдыха, нормализовать питание – здесь важно не только отказаться от любых пищевых стимуляторов, но и перейти на максимально натуральную пищу;
• закаляться и умеренно заниматься спортом – пешая ходьба, плавание, гимнастика являются лучшей нагрузкой.

Профилактика мигрени и препарат Zhang-Zhung

    Основное правило профилактики приступов мигрени – отсутствие стрессов и комфортное эмоциональное состояние.  К сожалению, условия жизнедеятельности современного человека не позволяют ему самостоятельно наладить нормальное психоэмоциональное состояние, ведь практически каждых аспект жизни становится фактором дополнительного напряжения и проводит к физическому или психологическому стрессу. Помочь человеку справиться с негативным воздействием окружающей среды может тибетский эликсир  Zhang-Zhung.

Созданный исключительно из натуральных компонентов, Zhang-Zhung работает сразу в нескольких направлениях. Во-первых, он очищает организм от шлаков и токсинов, устраняя фактор физического стресса. Во-вторых, уже через несколько дней приема человек ощущает существенный прилив сил и улучшение настроения. И. наконец, если в организме присутствуют очаги каких-либо заболеваний, эликсир точечно воздействует на них, восстанавливая их нормальное состояние и полную работоспособность.

Таким образом, прием эликсира Zhang-Zhung позволяет снять почти все физические факторы стресса, и тем самым нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а значит – и снизить частоту приступов мигрени и их интенсивность, а со временем и свести их практически к нулю.